폐에 좋은 음식 101 폐에 좋은 음식 10 가지, 완벽 정리 안녕하세요! 오늘은 폐 건강에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아볼게요. 폐는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관이라, 꾸준히 관리하는 게 아주 중요해요. 폐 건강을 위해 좋은 음식 10가지와 주의해야 할 음식 10가지를 알려드릴게요 ㅎㅎhttps://youtu.be/9-ziU-uWm_8?si=9sCnigoJV_OElCdB폐에 좋은 음식 10가지1. 녹차녹차는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분 덕분에 폐 염증을 줄이는 데 도움이 돼요. 특히 녹차는 흡연이나 오염된 공기로 인해 손상된 폐를 보호하는 데 유용하답니다. 하루에 한두 잔 정도 마시면 폐 건강에 좋으니, 식사 후 또는 휴식 시간에 한 잔씩 즐겨 보세요.2. 사과사과에는 플라보노이드와 항산화제가 많이 들어 있어서, 꾸준히 먹으면.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
