비타민D 부족증상1 비타민d 부족증상 원인, 많은 음식, 치료 방법 비타민 D 부족 증상과 주요 원인안녕하세요! 비타민 D 부족에 대해 궁금하신가요? 요즘 실내에서 지내는 시간이 많아지면서 비타민 D 부족을 겪는 분들이 많아졌다고 해요 ㅎㅎ 비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데, 부족할 경우 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그럼 어떤 증상들이 있고, 부족해지는 이유는 무엇인지 자세히 알아볼게요!https://youtu.be/3TEcV-AlHjU?si=wdZvNTsyw6AXSTHN1. 피로감과 무기력증비타민 D가 부족하면 피로감과 무기력감을 느끼기 쉽습니다. 비타민 D는 에너지 대사와 관련이 있어 부족할 경우 쉽게 지치고 체력이 떨어질 수 있어요. 일상적인 활동을 해도 금방 피곤해진다면 비타민 D를 확인해보는 것도 좋습니다.2. 근육통과 근육 약화근육통과 약한.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
